面对出轨的老公和小三，这是一个复杂而敏感的问题，需要冷静、理性和策略性地处理。以下是北京出轨调查一些建议，希望对你有所帮助。

首先，你需要冷静下来，控制自己的情绪。出轨行为确实令人痛心，但冲动和情绪化的反应往往不能解决问题。你需要给自己一些时间来平复情绪，以便能够理智地思考和应对。

接下来，你需要与你的老公进行深入的沟通。在沟通时，要表达自己的感受和想法，但也要保持冷静和尊重。你可以询问他出轨的原因，以及他对未来关系的想法。同时，也要听取他的解释和观点，尽管这可能很艰难。通过沟通，你可以更好地了解问题的本质，并寻找可能的解决方案。

然而，沟通并不意味着你要容忍或原谅出轨行为。你需要明确表达自己的底线和期望，让老公意识到他的行为对你的伤害和影响。同时，也要让他明白你需要时间和空间来处理这个问题，以及你需要他采取积极的措施来修复你们的关系。

在处理小三的问题上，你需要保持冷静和理智。虽然你可能对小三充满愤怒和敌意，但直接与她发生冲突或报复行为并不是明智的选择。相反，你可以通过一些间接的方式来应对。例如，你可以与老公共同制定一些规则，限制他与小三的接触；或者你可以寻求专业的婚姻咨询或心理辅导，以帮助你更好地应对这个问题。

此外，你还需要关注自己的内心需求。出轨行为往往会对你的自尊和信任感造成严重的打击。因此，你需要花时间来照顾自己的情绪和心理健康。你可以通过运动、冥想、与朋友交流等方式来缓解压力和负面情绪。同时，也要记得给自己一些时间来适应和接受这个事实，不要急于做出决定或采取行动。

最后，你需要认真考虑你们的关系的未来走向。出轨行为可能已经对你们的信任和感情造成了严重的损害，因此你需要认真评估你们是否还有可能重建这段关系。如果你们都有意愿并努力修复关系，那么可以寻求专业的婚姻咨询或心理治疗来帮助你们重建信任和感情。然而，如果你们无法达成共识或信任已经彻底破裂，那么离婚可能是一个不得不考虑的选择。在这种情况下，你需要寻求专业的法律咨询来维护自己的权益和利益。

总之，面对出轨的老公和小三，你需要冷静、理性和策略性地处理。通过深入的沟通、保护自己的内心需求、寻求专业帮助以及认真考虑关系的未来走向，你可以更好地应对这个问题并为自己找到出路。同时，也要记得保持对自己和他人的尊重和理解，以便更好地面对未来的挑战和机遇。

希望这些核心要点和建议能够为你提供有益的参考。在处理这类复杂问题时，每个人的情况都是独特的，因此请根据自己的实际情况灵活应用这些建议，并寻求适合自己的解决方案。

参考资料：http://www.bjzhentan.cc/news/340.html